Home | Afvallen | Groene Smoothies

Groene Smoothies

Iedereen weet hoe belangrijk het is om voldoende fruit en groente te eten. 2 stuks fruit en 200 gram groenten is de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid, maar hoe vaak haal je dat? Het blijkt in de praktijk haast onmogelijk om zoveel groente en fruit te eten. Dit heeft vooral te maken met de steeds veranderende levensstijl van iedereen, alles moet steeds sneller en makkelijker waardoor het eten van groente en fruit er vaak bij in schiet.   Iedereen zou willen dat ze meer groente en fruit zouden eten en een gezonder leven zouden lijden. Maar…

Review overzicht

Score

Bezoekers waardering: Wees de eerste!
70

Iedereen weet hoe belangrijk het is om voldoende fruit en groente te eten. 2 stuks fruit en 200 gram groenten is de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid, maar hoe vaak haal je dat? Het blijkt in de praktijk haast onmogelijk om zoveel groente en fruit te eten. Dit heeft vooral te maken met de steeds veranderende levensstijl van iedereen, alles moet steeds sneller en makkelijker waardoor het eten van groente en fruit er vaak bij in schiet.

Groene Smoothies

Groene Smoothies

 

Iedereen zou willen dat ze meer groente en fruit zouden eten en een gezonder leven zouden lijden. Maar hiervoor dien je wel een aanpassing te doen in je levensstijl, maar zal ik je eens vertellen dat dit makkelijker is dan je denkt. Voldoende groente en fruit binnen krijgen is hier een essentieel onderdeel van en door één groene smoothie per dag te drinken krijg je al een groot gedeelte al dan niet alle groenten en fruit voor een hele dag binnen. Door het binnen krijgen van voldoende groente en fruit ga je jezelf niet alleen van binnen beter voelen, je zal er ook beter uit gaan zien. Je zal dit niet gelijk merken maar na een aantal weken zal ook jij meer stralen en een gezondere huid hebben.

Je omgeving zal merken dat je beter in je vel zit en dat je meer energie hebt om dingen te ondernemen en dat alleen maar door het binnen krijgen van voldoende groente en fruit met één groene smoothie per dag. Nu denk je natuurlijk, wat zit er eigenlijk allemaal in een groene smoothie als je jezelf er zoveel beter van gaat voelen en je er beter uit gaan zien. Een groene smoothie bestaat uit een combinatie van bladgroenten, zoals andijvie, sla en spinazie, water en fruit. Door het toevoegen van vers fruit zal de groene smoothie een zoetere smaak krijgen en is het niet alleen gezond maar nog lekker ook. Binnen enkele minuten kun je met een blender en de verse ingrediënten een heerlijke, gezonde smoothie op tafel zetten.

Gewicht verliezen door het drinken van Groene Smoothies

Door het drinken van één groene smoothie per dag kan je jezelf beter gaan voelen dan je ooit gedaan hebt. Meer energie en een gezondere huid zijn voor veel mensen de belangrijkste voordelen die je kunt behalen met het drinken van groene smoothies. Maar er zijn meer voordelen die niet altijd door iedereen gezien worden. Het verbeterd de stoelgang en het zal je eetlust een beetje onderdrukken. Hierdoor zal de spijsvertering optimaal gaan werken en door het onderdrukken van de eetlust zal je minder snel trek hebben in een snack. Hierdoor zal je in de loop van de tijd ook nog een gewicht gaan verliezen.

Groene Smoothies

Groene Smoothies

Hogere Weerstand door Groene Smoothies

Iedereen weet dat je doormiddel van de vitamines en mineralen die in groente en fruit zitten je weerstand wordt verbeterd. Door het drinken van groene smoothies krijg je dus voldoende vitamines en mineralen binnen en zal je minder snel ziek worden en voel je jezelf nooit meer futloos en dus vitaler dan ooit.

Mijn verandering door Groene Smoothies

Ik weet uit ervaring dat het niet voldoende binnen krijgen van voldoende vitamines en mineralen tot verschillende klachten kan lijden. Zelf had ik last van chronische vermoeidheid en problemen met slapen. Hierdoor had ik weinig energie om dingen te ondernemen en vaker last van hoofdpijn. Mijn partner werd hier op een gegeven moment zo gek van dat hij mij naar de dokter stuurde. Bij de dokter heb ik mijn verhaal gedaan en hij zei dat het belangrijk was dat ik weer gezond ging eten. De tijd nemen om een gezonde maaltijd op tafel te zetten. Helaas heb ik niet zoveel tijd omdat ik in de zorg werk als zzp’er met veel onregelmatige diensten en altijd druk. Ik ben blij dat ik de groene smoothies heb leren kennen en dat Bianca me voldoende recepten heeft gegeven zodat ik veel kan variëren. Ook de bonussen, zoals workouts voor thuis gebruik met grote regelmaat en ik voel me beter en zit ook weer goed in mijn vel. Maar het allerbelangrijkste is dat mijn partner ook weer gelukkig is met de nieuwe mij. In de weinige vrije tijd die we hebben ondernemen we weer veel dingen samen en ik heb ook echt de energie om dit allemaal te doen. Het enige wat ik kan doen is zeggen kijk eens op de site van Bianca en probeer het zelf uit.

Wil je meer informatie over groene smoothies van Bianca Verbeek klik dan hier.

Iedereen weet hoe belangrijk het is om voldoende fruit en groente te eten. 2 stuks fruit en 200 gram groenten is de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid, maar hoe vaak haal je dat? Het blijkt in de praktijk haast onmogelijk om zoveel groente en fruit te eten. Dit heeft vooral te maken met de steeds veranderende levensstijl van iedereen, alles moet steeds sneller en makkelijker waardoor het eten van groente en fruit er vaak bij in schiet.   Iedereen zou willen dat ze meer groente en fruit zouden eten en een gezonder leven zouden lijden. Maar…

Review overzicht

Score

Bezoekers waardering: Wees de eerste!
70

Heb jij ook ervaring met dit product? Deel je mening en help anderen met hun beslissing!

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*