Home | Fitness | Ab Energizer

Ab Energizer

Met de Ab Energizer televisiekijkend een workout doen voor je buikspieren, wie wil dat nu niet.  Door middel van elektrische spierstimulatie worden je spieren tot wel 7 keer sneller getraind dan met gewone oefeningen. De Ab Energizer maakt gebruik van EMS wat eigenlijk is ontwikkeld om sporters sneller te laten herstellen van hun blessures, maar het blijkt dus ook geschikt voor doelgericht trainen van bepaalde spiergroepen. De Ab Energizer stuurt kleine en veilige impulsen naar je spieren om ze te laten samentrekken en ontspannen. Op deze manier bootst het een heftige training na die er voor zorgt dat je spieren wel 300…

Review overzicht

Duurzaamheid
Gebruiksgemak
Voldoet aan verwachting
Mogelijkheden

Slecht

Samenvatting: Ab Solution Pro werkt niet naar behoren.

Bezoekers waardering: 1.8 ( 1 Stemmen)
28

Met de Ab Energizer televisiekijkend een workout doen voor je buikspieren, wie wil dat nu niet.  Door middel van elektrische spierstimulatie worden je spieren tot wel 7 keer sneller getraind dan met gewone oefeningen. De Ab Energizer maakt gebruik van EMS wat eigenlijk is ontwikkeld om sporters sneller te laten herstellen van hun blessures, maar het blijkt dus ook geschikt voor doelgericht trainen van bepaalde spiergroepen.

De Ab Energizer stuurt kleine en veilige impulsen naar je spieren om ze te laten samentrekken en ontspannen. Op deze manier bootst het een heftige training na die er voor zorgt dat je spieren wel 300 keer samentrekken en ontspannen in 1 minuut. Je kan het apparaat zo in te stellen dat je verschillende gradaties van oefeningen kan gebruiken. Het is dus geschikt voor een beginner en voor iemand die meer gevorderd is.  Zo kun je in 10 minuten per dag het lichaam krijgen waar je altijd al van hebt gedroomd.

Maar is dit bovenstaande gebaseerd op de werkelijkheid, ik nam de proef op de som en heb de Ab Energizer voor jullie uitgeprobeerd.

Ab Solution Pro

Ab Solution Pro

Mijn ervaring met de Ab Energizer

Ik heb de band besteld en een klein weekje later had ik hem in huis. Ik was wel benieuwd naar de mogelijkheden van de apparaat en heb hem gelijk aan het werk gezet op mijn buik. Ik ben een beginner dus heb ik de Ab Energizer ingesteld op beginner. De buik en de rug kun je tegelijk trainen. De rug heb ik gezet op massagestand en de buik op trainen. Een sessie duurt 12 minuten en dan stopt de Ab Energizer vanzelf, dit wordt ook aangeraden voor een beginner. Na 4 weken bijna dagelijks het apparaat te hebben gebruikt ben ik mezelf gaan opmeten en ik zag dat mijn buikomvang nog steeds hetzelfde was. Hierna heb ik het aantal sessies per dag opgevoerd naar 2 per dag en ben zo verder gegaan. De intensiteit heb ik niet veranderd omdat anders de test voor beginner zou mislukken. Na 2 weken 2 sessies per dag gedaan te hebben heb ik me weer gemeten en mijn buikomvang was 2,5 centimeter minder dan toen ik begon.

Dit wil overigens niet zeggen dat het niets doet in de eerste weken, ik zie toch echt mijn spieren bewegen en voel het wel degelijk. Ik geloof alleen niet dat het gelijk staat aan 300 sit ups, maar dat is tot daar aan toe.

Na deze 6 weken was ik klaar om de intensiteit van de trainingen te verhogen en heb hem op building intense gezet. Ik ben verder alles hetzelfde blijven doen als ik voorheen ook al deed. De eerste 3 weken heb ik wederom 1 sessie per dag (sessie van 30 minuten) gedaan, omdat deze training wel wat pijnlijker is dan de eerste. Je merkt ook echt dat de intensiteit bij elke pulse verhoogd is. Na deze 3 weken heb ik nog 1 week 2 sessies per dag gedaan (30 minuten sessie met minimaal 4 uur rust tussen de sessies) en hierna heb ik me wederom gemeten. Ik was weer 1,5 centimeter van mijn buikomvang kwijt. Helaas is van een sixpack nog steeds geen sprake, hiervoor zal je toch echt je eetpatroon moeten aanpassen en extra moeten bewegen.

Wat me wel opvalt is dat de aanschaf van de Ab Energizer maar €19,95 is, alleen de bijbehorende gel daarentegen kost wel wat als je de Ab Energizer langdurig wil gebruiken. De gel wordt gebruikt als geleider tussen het lichaam en de band. Zonder gel kun je de Ab Energizer ook gebruiken alleen lijkt het me dan wat pijnlijk. Ik heb in deze 2 sessies, de beginner sessie en de intensieve 2,5 fles gel gebruikt. Hierdoor was ik dus 3 keer €9,95 voor de gel kwijt.

Conclusie, de Ab Energizer werkt volgens mij wel. Verwacht alleen geen wonderen dat je met een echt sixpack rond kan gaan lopen als je niet wat meer aanpast aan je leefpatroon. Het krijgen van een strakkere buik heeft wel iets meer voeten in de aarde als het gebruik van allen deze band. Het is een mooi hulpmiddel, maar geen wondermiddel.

Wil je weten waar je de Ab Energizer kan bestellen klik dan hier.

 

Met de Ab Energizer televisiekijkend een workout doen voor je buikspieren, wie wil dat nu niet.  Door middel van elektrische spierstimulatie worden je spieren tot wel 7 keer sneller getraind dan met gewone oefeningen. De Ab Energizer maakt gebruik van EMS wat eigenlijk is ontwikkeld om sporters sneller te laten herstellen van hun blessures, maar het blijkt dus ook geschikt voor doelgericht trainen van bepaalde spiergroepen. De Ab Energizer stuurt kleine en veilige impulsen naar je spieren om ze te laten samentrekken en ontspannen. Op deze manier bootst het een heftige training na die er voor zorgt dat je spieren wel 300…

Review overzicht

Duurzaamheid
Gebruiksgemak
Voldoet aan verwachting
Mogelijkheden

Slecht

Samenvatting: Ab Solution Pro werkt niet naar behoren.

Bezoekers waardering: 1.8 ( 1 Stemmen)
28

Heb jij ook ervaring met dit product? Deel je mening en help anderen met hun beslissing!

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*