Home | Fitness | Kettlebell DVD training

Kettlebell DVD training

Kettlebell DVD training is hot op dit moment. Het is de manier voor vrouwen (en ook mannen) om af te vallen. Het is waarschijnlijk geen wonderproduct dat net zo snel weer verdwijnt als dat het op is gekomen. Het is een zeer effectieve training die je gewichtsprobleem echt aanpakt, overtollig vet verdwijnt als sneeuw voor de zon. Omdat de kettlebell dvd training zo eenvoudig en juist zo effectief is, is de bekendheid hierbij grote publiek steeds groter geworden. Wat het werkelijk zo geweldig maakt is dat de eenvoudige, compacte gietijzeren kettlebell net zoveel te bieden heeft als alle fitnesstoestellen in…

Review overzicht

Duurzaamheid
Voldoet aan verwachting
Gebruiksgemak
Mogelijkheden

Goed

Samenvatting: Trainen met een kettlebell is goed voor je hele lichaam.

Bezoekers waardering: Wees de eerste!
80

Kettlebell DVD training is hot op dit moment. Het is de manier voor vrouwen (en ook mannen) om af te vallen. Het is waarschijnlijk geen wonderproduct dat net zo snel weer verdwijnt als dat het op is gekomen. Het is een zeer effectieve training die je gewichtsprobleem echt aanpakt, overtollig vet verdwijnt als sneeuw voor de zon.

Omdat de kettlebell dvd training zo eenvoudig en juist zo effectief is, is de bekendheid hierbij grote publiek steeds groter geworden. Wat het werkelijk zo geweldig maakt is dat de eenvoudige, compacte gietijzeren kettlebell net zoveel te bieden heeft als alle fitnesstoestellen in een sportschool.

De Ketllebell DVD Training voor mannen en vrouwen

Professionele sporters gebruiken kettlebell dvd training al jaren, vooral vanwege de vele voordelen van het trainen van meerdere spiergroepen in enkele oefeningen. Bij de kettlebell dvd training horen speciale oefeningen, hiermee train je je hele lichaam, stimuleer je de lichaamseigen aanmaak van vetverbranding en voel je steeds jonger. Tevens train je de belangrijke arm, buik, rug, been en borstspieren, zodat je een mooi en afgetraind lichaam zal krijgen.

Doordat de zware gietijzeren kettlebell veelal wordt geassocieerd als een speciale training voor mannen, haken veel vrouwen af bij zien van deze trainingsmethode. Maar de kettlebell is in verschillende gewichten te krijgen zodat zowel mannen als vrouwen met een licht programma kunnen beginnen en zo de training verder uit kunnen breiden.

Kettlebell dvd

Kettlebell dvd

De combinatie van een cardiotraining en de kettlebell dvd training is een van de meest effectieve trainingen op de hele wereld. De vetverbranding wordt extra aangewakkerd en de calorieën zullen snel verbranden. Hierdoor zal je snel kilo’s verliezen. Je spieren zullen sterker worden, spiermassa wordt opgebouwd en vet verdwijnt alsof het niks is. Je lichaam zal dus naar verhouding spiermassa aan gaan maken en je stofwisseling gaat enorm omhoog.

De trainingsschema’s zijn precies zo op te zetten zodat het voor jou het meest ideaal is. Het niveau is per training aan te passen en trainen met de kettlebell is nog leuk en afwisselend ook. Door het opzetten van een goed trainingsschema zal elke training het gewenste effect hebben. Hierbij wordt je goed geholpen bij kettlebell training voor mannen als vrouwen van Jesse van der Velde. Als je dus wilt afvallen is trainen met de kettlebell dvd training ideaal.

Voor de verschillende mogelijkheden en gewichten met de Kettlebell klik hier.

Mijn ervaring met de Ketllebell DVD Training

Inmiddels ben ik zelf nu ongeveer een maand bezig en de kettlebell dvd training bevalt me prima. Ik heb voor mijn gevoel een strakker en gespierder lichaam. Niet dat ik graag gespierd wil worden maar een mooi gevormd lichaam is nooit weg. Ook ben ik 3 kilo kwijt geraakt en dat is voor te zien bij mij bovenarmen en buik.

Ik doe de kettlebell dvd training ongeveer 3 keer in de week, dat is volgens mij wel het maximale want na een training heb je echt een dag rust nodig om je spieren te laten herstellen. Ik ben begonnen met een kettlebell van 8 kilo en dat is voor nu meer dan genoeg voor mij. Mogelijk dat ik in de toekomst een zwaardere kettlebell ga gebruiken.

Het schijnt ook goed te zijn voor vrouwen die net bevallen zijn om hun oude figuur terug te krijgen. Hier geloof ik ook echt in omdat het een zeer effectieve training is die echt heel je lichaam traint.

Het is aan te raden om niet in het wilde weg te beginnen met de kettlebell, maar eerst wat instructie dvd’s / video’s te bekijken. Ik zelf heb getraind met de dvd’s van Jesse van der Velde. Hierop worden trainingen erg duidelijk uitgelegd en wordt voorgedaan hoe je de kettlebell  op dvd dient te gebruiken.

Begin dus niet zomaar zelf! Laat jezelf zeer goed inlichten hoe je moet trainen en hoe je de kettlebell dient te gebruiken. Een goede trainingsmethode zijn de trainingsdvd’s van Jesse van der Velden. De kosten voor 6 training dvd’s inclusief kettlebell zijn €117,-. Deze kettlebell training dvd’s zijn zijn geld dubbel en dwars waard, want een blessure dat wil niemand.

Meer informatie over kettlebell trainingen voor beginners en over aanschaf van kettlebell klik dan hier.

Kettlebell dvd

Kettlebell DVD training is hot op dit moment. Het is de manier voor vrouwen (en ook mannen) om af te vallen. Het is waarschijnlijk geen wonderproduct dat net zo snel weer verdwijnt als dat het op is gekomen. Het is een zeer effectieve training die je gewichtsprobleem echt aanpakt, overtollig vet verdwijnt als sneeuw voor de zon. Omdat de kettlebell dvd training zo eenvoudig en juist zo effectief is, is de bekendheid hierbij grote publiek steeds groter geworden. Wat het werkelijk zo geweldig maakt is dat de eenvoudige, compacte gietijzeren kettlebell net zoveel te bieden heeft als alle fitnesstoestellen in…

Review overzicht

Duurzaamheid
Voldoet aan verwachting
Gebruiksgemak
Mogelijkheden

Goed

Samenvatting: Trainen met een kettlebell is goed voor je hele lichaam.

Bezoekers waardering: Wees de eerste!
80

Heb jij ook ervaring met dit product? Deel je mening en help anderen met hun beslissing!

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*